Uafhængige guides til seng, madras og dyne
Soveguiden
Find din madras

Madrasstørrelser: oversigt over mål og hvilken du skal vælge

Af Redaktionen på Soveguiden · Offentliggjort · Opdateret

Reklame · Indeholder reklamelinks · Sådan tjener vi penge

Madrasser angives i centimeter, bredde gange længde, fx 90x200. Her får du en oversigt over de størrelser, vi har kunnet finde hos danske forhandlere, hvem hver størrelse ofte passer til, og hvordan du finder ud af, hvilken du skal bruge.

Vi har sammenlignet to forhandleres størrelsesoversigter (Jysk og IKEA) og to vejledninger. Vi tester ikke madrasser selv. Kilderne står nederst.

Vil du have et hurtigt svar? Brug sengestørrelse-beregneren. Skriv, om I er én eller to, din højde og eventuelt rummets mål, og få forslag til mål med en tegning. Skal du vælge selve madrassen, så prøv madras-finderen.

Sådan har vi sammenlignet

  • Størrelserne er læst hos Jysk og IKEA og krydstjekket med Forbrugsguiden (et annoncefinansieret site). Hvor kun én kilde nævner en størrelse, skriver vi det.
  • Forhandlerne sælger madrasser, så deres oversigter viser, hvad de selv fører, ikke hvad der findes i hele markedet.
  • Vi har ikke fundet en officiel dansk standard for madrasmål, så tallene er forhandlernes gængse størrelser.
  • Se også Sådan arbejder vi.

Kort svar: tabel over størrelser

Jysk skriver som tommelfingerregel, at en madras skal være mindst 20 cm længere end du er høj.1 Standardlængden er 200 cm. Bredden afhænger af, om I er én eller to, og hvor meget plads du har.

Størrelse, mål, passer til

Størrelse Passer ofte til Set hos
60x120 Tremmeseng IKEA3
70x160 Juniorseng IKEA3
70x190, 70x200, 75x190, 75x200, 80x200, 90x200, 90x210 (enkeltmadras) Én person med begrænset plads, gæsteværelse, større børn Jysk2
120x200, 140x200 (trekvart) Én person, der vil have mere plads. To kan sove der, men pladsen er begrænset Jysk2, IKEA3, Forbrugsguiden4
160x200 (lille dobbelt) Par, der vil ligge tæt, eller har lille soveværelse Jysk2, IKEA3, Forbrugsguiden4
180x200 (dobbelt) Par med plads. Den mest populære til par. Små børn kan også få plads Jysk2, Forbrugsguiden4
200x200 Ikke fundet som standard, se afsnittet nedenfor Se nedenfor

IKEAs oversigt over løse madrasser går til 160x200. 180x200 nævnes der kun for topmadrasser.3 Alle mål er forhandlernes angivelser og kan variere fra model til model.

Sådan måler du

Mål, før du bestiller. Tag disse trin:

  1. Mål din nuværende ramme eller seng indvendigt, både længde og bredde, helst to steder, så du opdager, om rammen er skæv. Brug en målestok eller et målebånd.
  2. Mål højden fra gulv til rammens kant og tænk på madrassens tykkelse, også hvis du lægger en topmadras ovenpå. Den afgør, hvor højt sengen kommer til at ligge.
  3. Mål rummet. Forbrugsguiden minder om at tænke på plads til at gå rundt om sengen, åbne skabslåger og placere sengeborde.4
  4. Læg din højde sammen med 20 cm og tjek, at madrassen er mindst så lang.1 Er du 180 cm, giver det 200 cm. Er du højere, skal madrassen være længere end 200 cm. Forbrugsguiden skriver, at mange modeller findes med længden 210 cm til personer over ca. 190 cm.4
  5. Skriv målene ned i cm, og sammenlign med produktets mål, ikke med navnet på størrelsen.

Trin 1-2 og 5 er vores egen vejledning. Vi har ikke fundet en dansk forhandler- eller forbrugerkilde, der beskriver, hvordan man måler en ramme, eller hvilken tolerance madras og ramme må have. Spørg butikken om tolerance, før du bestiller.

Eksisterende ramme/seng, tykkelse

Passer madrassen til din nuværende ramme? Tjek rammens indvendige mål mod madrassens mål. Er rammen en lamelbund, anbefaler Bolius formspændte lameller, fordi masonitplader og andre faste underlag kan give fugtskader, og madrassen skal kunne ventileres.7 Sleep Foundation (USA) skriver, at utilstrækkelig støtte generelt gør garantien ugyldig, så tjek madrassens garantivilkår om underlaget.8

Pr. størrelse

Madras 70x160

IKEA fører en madras i 70x160 cm til juniorsenge.3 Jysks størrelsesoversigt, som vi læste den, nævner ikke 70x160, men enkeltmadrasser fra 70x190 cm.2 Efter Jysks tommelfingerregel om 20 cm ekstra længde rækker en 160 cm lang madras til en højde på ca. 140 cm. Det er regnet ud fra reglen, ikke et råd fra Jysk. Barnet vokser, så tænk på, hvor længe sengen skal bruges.

Madras 80x200

80x200 er en enkeltmadras. Jysk placerer den som en madras til én person med begrænset plads, fx som gæsteseng, til større børn eller i et lille soveværelse.2 IKEA fører den også.3 Forbrugsguiden nævner ikke 80x200.4

Madras 90x200

90x200 er den størrelse, de to forhandlere og Forbrugsguiden alle nævner til én person. Jysk beskriver 90x190 og 90x200 som typisk brugt på gæsteværelser og soveværelser med begrænset plads.1 Forbrugsguiden placerer den hos børn, teenagere og voksne, der sover alene med begrænset plads.4 90x200 findes også i boxmadras-sæt. Se Boxmadras: guide til at vælge den rigtige.

Madras 140x200

140x200 (og 120x200) kaldes trekvartmadras. Jysk skriver, at den passer til dig, der sover alene og vil have mere plads end med en enkeltmadras. Der kan sove to, men pladsen er begrænset. Den egner sig ifølge Jysk til teenageværelset, studieboligen eller sommerhuset.2 Forbrugsguiden placerer den hos små lejligheder, hvor sengen også bruges i dagtimerne.4

Delt mellem to giver 140 cm 70 cm hver. Det er regnet ud fra målet og smallere end en enkeltmadras på 80 eller 90 cm.

Madras 160x200

160x200 er en lille dobbeltmadras. Jysk skriver, at den passer til par, der gerne vil ligge tæt, eller som har et lille soveværelse.2 Forbrugsguiden kalder den en kompakt dobbeltseng til par i mindre soveværelser, der også skal have plads til skabe og kommoder.4 Delt mellem to giver 160 cm 80 cm hver.

Madras 180x200

180x200 er ifølge Jysk den mest populære størrelse til par og passer til par, der har plads i soveværelset. Små børn kan også få plads i sengen.2 Forbrugsguiden kalder den den mest udbredte størrelse til to voksne.4 Delt mellem to giver 180 cm 90 cm hver, svarende til en enkeltmadras på 90 cm. Er I uenige om hårdhed eller temperatur, kan to separate madrasser være en idé.5 Se Dobbeltseng: en stor madras eller to enkeltmadrasser?

Madras 200x200

Vi har ikke fundet 200x200 som en standardstørrelse for løse madrasser hos Jysk eller IKEA eller i Forbrugsguiden. Et site skriver, at betegnelser som queen size varierer, og at det både kan betyde 160x200 og 200x200 cm.9 Vi har set 200x200 cm som mål på sengetøj, lagner og rullemadrasser, hvilket tyder på, at målet bruges til meget brede senge, men vi kan ikke sige, hvilke madrasser der findes i størrelsen.6 Mål derfor i cm, og spørg butikken, om størrelsen findes. Det er ofte en specialstørrelse.

Vi har heller ikke kunnet genlæse Skagenonline-siden om "160 seng". Vi skriver derfor ikke, at 200x200 er en gængs madrasstørrelse.

Standard- og specialmål

Størrelserne i tabellen er forhandlernes standardmål. Vil du have et mål uden for standard, fx en længde over 200 cm, så spørg først, om butikken fører det. Jysk fører fx 90x210 som enkeltmadras,2 og Forbrugsguiden skriver, at 210 cm findes som ekstra længde i mange modeller.4

Hvad hvis rammen er skæv eller gammel?

Mål rammen på flere punkter, og spørg butikken, hvor stor spillerum de angiver, før du bestiller et mål uden for standard. Vi har ikke en kilde på, hvor stor en afvigelse en ramme kan have. Vær opmærksom på, at specialmål ofte har andre vilkår: Tænk skriver, at varer lavet særligt til dig ikke kan fortrydes.10 Reglen fortolkes dog snævert. Forbrugerombudsmanden fandt i en ældre sag, at senge bestilt med standardvalg af materiale, farve, størrelse og længde ikke var undtaget fra fortrydelsesretten.11 Få butikkens svar om retur skriftligt. Det er ikke juridisk rådgivning.

Sengetøj og størrelser

Sengetøj skal passe til din dyne og din pude, ikke direkte til madrassen. Home-Tex viser fx dynebetræk i 140x200, 140x220 og 150x210 cm (enkelt), 200x200 og 200x220 cm (dobbelt) og 240x220 og 230x220 cm (king size), og pudebetræk bl.a. i 60x63, 50x60 og 50x70 cm.6 Vi har ikke en kilde på, hvilke lagenmål der passer til hvilken madras og tykkelse, så tjek lagenets mål mod madrassens samlede højde hos producenten. Læs Bedste sengetøj: bomuld, satin, hør og mere (2026).

Brug beregneren

Vil du slippe for at regne selv? Sengestørrelse-beregneren foreslår mål ud fra din højde, om I er én eller to, og rummets mål. Den bygger på Jysks tommelfingerregel og er vejledende. Se også Madras: sådan vælger du den rigtige og Bedste madras: 8 madrasser sammenlignet (2026).

Ændringer

  • 26. oktober 2026: Første udkast. Størrelser fra Jysk og IKEA, krydstjekket med Forbrugsguiden. 200x200 er ikke belagt som madrasstørrelse.

Ofte stillede spørgsmål

Er 140x200 nok til to?

Jysk skriver, at 140x200 passer til dig, der sover alene og vil have mere plads end en enkeltmadras. Der kan sove to, men pladsen er begrænset.2 Delt mellem to giver 140 cm 70 cm hver, og Jysk placerer i stedet 160x200 hos par med begrænset plads.1 Det afhænger af jeres størrelse og søvn, og vi har ikke en kilde på en minimumsbredde pr. person.

Hvad er forskellen på 160x200 og 180x200?

20 cm i bredde, svarende til 10 cm mere pr. person. Jysk placerer 160x200 hos par, der vil ligge tæt eller har lidt plads, og 180x200 hos par, der har plads.2 Tjek, om rummet kan rumme de ekstra 20 cm samt ramme og gavl, før du vælger.

Kan jeg få madras i specialmål?

Nogle forhandlere sælger madrasser i mål uden for standard. Spørg butikken, om det findes, og få returvilkårene skriftligt. Tænk skriver, at speciallavede varer ikke kan fortrydes, men reglen fortolkes snævert.1011

Hvor lang skal en madras være?

Jysk skriver, at den skal være mindst 20 cm længere end din højde.1 Er du 180 cm, giver det 200 cm. Er du højere, kan du få brug for 210 cm eller mere.4

Hvilken størrelse passer til et gæsteværelse?

Jysk nævner 90x190 og 90x200 som typisk brugt på gæsteværelser og soveværelser med begrænset plads.1

Læs videre

Denne guide er generel information og erstatter ikke råd fra læge eller fysioterapeut.

Kilder

  1. Jysk (forhandler), "Hvilken madras er den bedste til dig? Den ultimative guide" (mindst 20 cm længere end din højde; 90x190/200, 120/140x200, 150/160x200, 180x200 og hvem de passer til): https://jysk.dk/inspiration/hvilken-madras-er-den-bedste-til-dig-den-ultimative-guide
  2. Jysk (forhandler), kategorisiden "Madrasser" (størrelsesoversigt: enkeltmadras, trekvartmadras, lille dobbelt og standard dobbelt, læst 26. oktober 2026): https://jysk.dk/sovevaerelse/madrasser
  3. IKEA Danmark (forhandler), "Hvilke madrasstørrelser kan jeg købe i IKEA?" (60x120, 70x160, 80x200-160x200, topmadrasser til 180x200): https://www.ikea.com/dk/da/customer-service/knowledge/articles/826f3481-cbf8-4e4a-b047-4aec64ed7026.html
  4. Forbrugsguiden, "Sådan vælger du den rigtige sengestørrelse" (annoncefinansieret site; 90x200, 120/140x200, 160x200, 180x200, 210 cm længde, mål rummet): https://forbrugsguiden.dk/guide/valg-af-den-rigtige-sengestoerrelse/
  5. Tænk, "Madrasser: 6 råd til at vælge en madras, der passer til dig" (to madrasser ved forskel i temperatur, højde, vægt eller præferencer): https://taenk.dk/forbrugerliv/bolig/madrasser-6-raad-til-vaelge-en-madras-der-passer-til-dig
  6. Home-Tex (forhandler), "Dobbelt sengetøj 200x200 cm" (størrelser på dynebetræk og pudebetræk, materialer; 200x200 også set på lagner og rullemadrasser hos Dynezonen/Home-Tex): https://www.home-tex.dk/shop/dobbelt-sengetoej-200x200-cm-15s1.html
  7. Bolius, "Sådan får du din madras til at holde længere" (ajourført 5. september 2021; rammebund med formspændte lameller, ventilation, fugtskader): https://www.bolius.dk/saadan-faar-du-din-madras-til-at-holde-laengere-24662
  8. Sleep Foundation (USA), "How to Take Care of Your Mattress" (solidt underlag eller lamelbund, garanti): https://www.sleepfoundation.org/mattress-information/mattress-care
  9. Skagenonline (forhandler), "Hvad hedder en 160 seng?" (queen size kan betyde både 160x200 og 200x200; ikke genlæst, siden kunne ikke hentes 26. oktober 2026): https://www.skagenonline.dk/faq/hvad-hedder-en-160-seng
  10. Tænk, "Fortrydelsesret på nettet: Her er dine rettigheder" (14 dage, speciallavede varer undtaget): https://taenk.dk/raadgivning/rettigheder/fortrydelsesret-paa-nettet-her-er-dine-rettigheder
  11. Forbrugerombudsmanden, "Fortrydelsesret ved salg af skræddersyede senge" (sag 14/06430, opdateret 20. marts 2015; ældre sag): https://forbrugerombudsmanden.dk/find-sager/sager/markedsfoeringsloven/sager-efter-markedsfoeringsloven/ehandel/fortrydelsesret-ved-salg-af-skraeddersyede-senge

Vi har ikke testet produkterne selv. Tallene i teksten stammer fra kilderne her.