Uafhængige guides til seng, madras og dyne

Sengestørrelse-beregner: hvilken størrelse seng og madras skal du have?

Fortæl, hvor mange I er, hvor høj den højeste er, og hvor meget plads du har. Få madrasmålene og en tegning af sengen i rummet.

Opdateret 4. november 2026 · Vejledende, ikke medicinsk rådgivning · Vi tester ikke selv

Hvem skal sove i sengen?

Mål væg til væg. Bredden er den væg, hovedgærdet står op ad. Dybden går fra den væg og ud i rummet.

Vejledende, ikke medicinsk rådgivning. Mål altid selv, før du bestiller.

Hvorfor størrelse er første valg

Beregneren bruger to ting: din højde, der afgør længden, og om I er én eller to, der afgør bredden. Indtaster du rummets mål, tjekker den også, om sengen kan stå der med plads til at gå rundt, og tegner det.

Standardstørrelser i Danmark

StørrelsePasser ofte til (Jysk, Forbrugsguiden)
90 × 190/200 cmGæsteværelser, små soveværelser, ekstraseng
120 og 140 × 200 cmTeenagere, studieboliger, singler, sommerhuse
160 × 200 cmPar med begrænset plads
180 × 200 cmPar, der vil have meget plads, eller hvis en sover urolig

Længden er vigtig: Jysk skriver som tommelfingerregel, at madrassen skal være mindst 20 cm længere end din højde. Betegnelser som queen size varierer. Et site skriver, at det både kan betyde 160 × 200 og 200 × 200 cm, så mål altid i centimeter.

Størrelserne 90, 120, 140, 160 og 180 × 200 cm går igen hos Jysk, IKEA og Forbrugsguiden, som også skriver, at mange modeller findes i 210 cm. 90 × 190 cm nævnes af IKEA. Længdereglen (mindst 20 cm længere end din højde) er Jysks. Vejledende: Gangplads (60 cm god, 40 cm trangt), rammens ekstra mål (10 cm) og udbud over 210 cm er vores eget skøn. Vi har ikke fundet en dansk kilde.

Kilder: Jysk, "Guide til madrasstørrelser: Vælg den rigtige størrelse madras", 27. april 2023 (jysk.dk/inspiration/guide-til-madrasstoerrelser-vaelg-den-rigtige-stoerrelse-madras). IKEA, "Mattress and Bed Size Guide", international side (ikea.com/sa/en/rooms/bedroom/mattress-size-guide-pub63d34391/). Forbrugsguiden, "Sådan vælger du den rigtige sengestørrelse", senest ændret 8. maj 2026 (forbrugsguiden.dk/guide/valg-af-den-rigtige-sengestoerrelse/).

Husk også

  • Sengetøj skal passe til størrelsen.
  • I en boksseng eller en seng med ramme måler du madrassen ved rammen.
  • Specialmål kan være svære at returnere. Spørg butikken skriftligt.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor lang skal en madras være i forhold til min højde?

Jysk skriver som tommelfingerregel mindst 20 cm længere end din højde.

To madrasser eller én til par?

Tænk skriver, at ved forskel i temperatur, højde, vægt eller præferencer kan det være en god idé at købe to forskellige madrasser.

Hvad er forskellen på 140 og 160?

Jysk placerer 140 × 200 hos singler og 160 × 200 hos par med begrænset plads. Pr. person giver 160 cm 80 cm hver, 140 cm giver 70 cm hver.

Læs videre